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VACACIONES DE TÍ MISMO.

VACACIONES DE TÍ MISMO.

 

Los retiros de “Vacaciones de ti mismo” son una actividad grupal que nos permite disfrutar de todo tipo de experiencias enriquecedoras. Con la guí­a de Borja G. Cano y Mariano Alameda, pasaremos cuatro dí­as diferentes a la experiencia cotidiana, este año en un estupendo balneario en Zamora.
Tendremos prácticas y dinámica de grupo, sesiones meditativas para disfrutar de la atención plena, clases de yoga para soltar cuerpo y mente, técnicas para conocernos, sorprendernos, jugar y desarrollar nuestras capacidades. También charlas y actividades varias con el objetivo de conocernos, experimentar, relacionarnos y, sobre todo, pasarlo bien.
En el balneario además podremos disfrutar de una rica comida y de las aguas termales para que la experiencia sea aún más placentera.
Estupendo para gente que vengan solos o con pareja o en un grupo de amigos.
Habitaciones individuales, dobles y tripes.

OBJETIVOS EN LA ACTIVIDAD:

  • TOMAR DISTANCIA DE LA VIDA COTIDIANA Y DESCANSAR DEL S͍ MISMO HABITUAL
  • ACERCARNOS AL SI MISMO ESENCIAL
  • MEDITAR, PRACTICAR, DISFRUTAR, RELACIONARNOS, OBSERVARNOS Y APRENDER DE NOSOTROS MISMOS
  • EXPERIMENTAR SENSACIONES, EMOCIONES Y COMPRENSIONES NUEVAS
  • PASARLO BIEN, COMPARTIR Y CONOCER GENTE.
  • COMER BIEN, SANO Y RICO
  • GOZAR DE LOS BENEFICIOS DE UN BALNEARIO DE AGUAS TERMALES SUBTERRÁNEAS NATURALES
  • REÍRNOS MUCHO.
Método Wellness

Método Wellness

El Balneario de Almeida, La Dama Verde, acogerá los próximos días 15 y 16 de abril un programa sobre el Método Wellness, un método de relajación que combina técnicas de relajación y termalismo. (más…)